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如何吃的健康？－談兒童均衡飲食
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2.
2015年兒童飲食習慣調查報告
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2.1
2015年兒童飲食習慣調查報告
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3.
含糖飲料與零食的誘惑
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4.
學童過重與肥胖
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5.
肥胖的原因
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肥胖的原因
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6.
均衡攝取各類食物 認識六大類食物
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6.1
全榖根莖類的營養
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6.2
穀類、種子：米飯、麵、麥、玉米、紅豆、 綠豆、薏仁、蓮子等根莖：馬鈴薯、地瓜、蓮藕、菱角、山藥果實：南瓜
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6.3
豆魚肉蛋類的營養
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6.4
植物 V.S. 動物
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6.5
奶類的營養
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6.6
蔬菜類的營養
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00:58
6.7
水果類的營養
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00:21
6.8
蔬果中天然抗氧化劑
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6.9
油脂類的營養
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7.
國民飲食指標
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8.
低鹽
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00:51
8.1
低鹽
-
00:48
9.
加工肉類
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00:15
9.1
加工肉類
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10.
少吃醃漬蔬菜
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11.
調味秘訣
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12.
低油
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00:57
12.1
低油
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00:15
12.2
低油
-
00:49
12.3
隱藏的高脂肪食物
-
00:33
12.4
選擇低油烹調的食物
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00:54
12.5
少油的小撇步
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13.
低糖
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13.1
Slide 39
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13.2
低糖
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00:53
14.
高纖維
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00:32
15.
蔬果彩虹579
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00:40
16.
建立良好飲食與生活習慣
-
00:32
17.
健康小叮嚀
-
00:02
18.
謝謝聆聽
-
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18.
謝謝聆聽
- Location
-
- Folder name
- 營養資訊
- Author
- 李桂碧
- Branch
- 1總院-健康教育中心
- Created
- 2017-05-02 09:46:36
- Last Updated
- 2017-05-03 14:17:40
- Browse
- 2,521
- Duration
- 37:00