-
00:00
1.
婦癌病友骨盆底功能障礙之物理治療
-
00:34
2.
大綱
-
00:59
3.
人體體腔側面觀
-
01:39
3.1
移走腹盆腔內的臟器從腹腔往下看骨盆橫膈(骨盆底)
-
02:52
3.2
骨盆腔器官出口
-
03:07
3.3
骨盆橫膈（底）
-
04:33
4.
骨盆底功能障礙
-
04:43
5.
骨盆底功能障礙的症狀
-
05:52
5.1
尿失禁
-
07:47
5.2
糞便失禁
-
09:09
5.3
婦女骨盆器官脫垂
-
10:43
5.4
慢性骨盆疼痛
-
11:24
5.5
性交疼痛
-
11:38
5.6
骨盆底功能障礙盛行率
-
12:04
6.
產生骨盆底功能障礙之原因
-
13:05
7.
婦癌治療對骨盆底的影響
-
14:00
7.1
婦癌病友骨盆底功能障礙
-
14:15
7.2
骨盆底功能障礙盛行率
-
14:46
8.
骨盆底功能障礙物理治療
-
15:10
8.1
物理治療目標
-
15:31
8.2
行為療法
-
19:08
8.3
骨盆底肌肉功能障礙物理治療
-
20:33
8.4
骨盆疼痛物理治療
-
21:55
9.
如何開始訓練骨盆底肌?
-
24:07
9.1
骨盆底在哪裡?
-
24:30
9.2
想像一下骨盆底肌的位置
-
26:58
10.
骨盆底肌運動
-
27:27
10.1
骨盆底肌肌力評估(透過指診)牛津分級：滿級分 5
-
30:43
10.2
骨盆底肌運動(凱格爾運動＝提肛（肌）運動)
-
38:12
10.3
X 錯誤的肌肉用力或動作
-
39:12
10.4
學不會骨盆底肌運動怎麼辦……
-
39:18
11.
運用生物回饋：指診或肌電訊號
-
40:12
11.1
骨盆底肌電評估
-
40:24
11.2
生物回饋儀
-
40:48
11.3
生物回饋訓練: 多媒體遊戲
-
41:45
11.4
臺大醫院骨盆底功能障礙物理治療療程設計
-
42:16
11.5
骨盆底肌肉電刺激與生物回饋訓練
-
42:51
11.6
進階訓練(骨盆底肌肌力評估>3級)
-
43:45
11.7
婦癌患者骨盆底功能障礙之物理治療效果
-
44:29
12.
養成規律運動的習慣
-
45:36
13.
現場提問:詢問夜尿次數及治療
-
00:00
1.
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2.
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3.
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3.1
移走腹盆腔內的臟器從腹腔往下看骨盆橫膈(骨盆底)
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3.2
骨盆腔器官出口
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03:07
3.3
骨盆橫膈（底）
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4.
骨盆底功能障礙
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5.
骨盆底功能障礙的症狀
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5.1
尿失禁
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5.2
糞便失禁
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5.3
婦女骨盆器官脫垂
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10:43
5.4
慢性骨盆疼痛
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5.5
性交疼痛
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5.6
骨盆底功能障礙盛行率
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6.
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骨盆底功能障礙盛行率
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8.1
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8.4
骨盆疼痛物理治療
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9.
如何開始訓練骨盆底肌?
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9.1
骨盆底在哪裡?
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9.2
想像一下骨盆底肌的位置
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骨盆底肌運動
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10.1
骨盆底肌肌力評估(透過指診)牛津分級：滿級分 5
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10.2
骨盆底肌運動(凱格爾運動＝提肛（肌）運動)
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10.3
X 錯誤的肌肉用力或動作
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10.4
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11.
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11.1
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11.2
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11.3
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11.4
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11.6
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11.7
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12.
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13.
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