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00:16
1.
愛腎好生活秘訣大公開
-
00:43
2.
Q:腎臟病是不是腎虧?
-
00:58
2.1
洗腎率世界第一
-
00:29
2.2
2018年台灣透析與移植現況
-
00:32
3.
台灣洗腎人口多的原因
-
00:13
3.1
109年國人十大死因
-
00:50
3.2
高齡化趨勢
-
00:37
3.3
肥胖比例上升
-
00:55
3.4
肥胖
-
01:58
3.5
代謝症候群
-
00:36
3.6
自己買藥?
-
00:31
3.7
腎臟移植率偏低
-
00:07
4.
我對腎臟了解多少呢?
-
00:58
4.1
腎臟基本知識
-
00:41
5.
腎臟功能
-
00:34
6.
腎臟病高危險群
-
00:42
7.
Q:我會腰酸是不是腎臟病
-
01:31
7.1
腎臟病異常五大症狀
-
00:19
7.2
腎功能檢查
-
00:34
7.3
腎臟病分期
-
01:17
7.4
淺談腎功能評估
-
00:06
8.
愛腎好生活, 秘訣大公開
-
00:04
9.
秘訣一 健康生活型態
-
00:29
9.1
1.維持理想體重
-
01:36
9.2
2.養成運動習慣
-
00:44
9.3
3.戒菸 不酗酒
-
00:22
9.4
4.養成良好習慣
-
00:51
10.
秘訣二 謹腎飲食
-
00:34
10.1
我的餐盤
-
00:13
10.2
利用天然食材
-
00:44
10.3
常用調味品鈉含量
-
00:52
10.4
銀髮族飲食建議
-
00:34
11.
祕訣三 適量喝水 避免憋尿
-
00:34
12.
秘訣四 控制導致腎功能惡化的疾病因素
-
00:30
13.
Q: 長期吃西藥會傷害腎臟, 因此可自行調藥?
-
00:13
14.
秘訣五 尋求正確醫療管道
-
00:50
15.
秘訣六 定期檢查 自我管理
-
01:18
16.
腎臟保健 八項黃金守則
-
00:56
17.
Q: 有泡泡尿就是腎臟病?
-
00:05
18.
感謝聆聽
-
00:16
1.
愛腎好生活秘訣大公開
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2.2
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109年國人十大死因
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高齡化趨勢
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肥胖比例上升
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00:55
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肥胖
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代謝症候群
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7.
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7.1
腎臟病異常五大症狀
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10.
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10.3
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11.
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14.
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15.
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16.
腎臟保健 八項黃金守則
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17.
Q: 有泡泡尿就是腎臟病?
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感謝聆聽