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放鬆練習
標籤: 放鬆練習
標籤: 放鬆練習
媒體
提升睡眠力睡出好元氣
觀看: 619
, 更新: 2023-10-13,
上傳者: 李桂碧
標籤 :
精神部
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健康教育中心
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陳錫中
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失眠
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睡眠障礙
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安眠藥
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睡眠認知
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腹式呼吸
,
放鬆練習
,
失眠的行為治療
,
約日節律
,
制約
罹癌壓力來，放心慢呼吸
觀看: 723
, 更新: 2022-12-20,
上傳者: 李桂碧
標籤 :
癌症資源中心
,
臨床心理中心
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壓力
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正念
,
林亭妤
,
癌症病患
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正向思考
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壓抑
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宣洩
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放鬆練習
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