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媒體
找回生命的韌力：談自律神經失調與壓力調適
觀看: 596
, 更新: 2025-09-03,
上傳者: 李桂碧
標籤 :
精神部
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健康教育中心
,
陳錫中
,
自律神經失調
,
壓力
,
腹式呼吸
,
壓力調適
,
韌力
,
自律神經
,
放鬆
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心情溫度計
,
壓力認知
,
放鬆訓練
提升睡眠力睡出好元氣
觀看: 620
, 更新: 2023-10-13,
上傳者: 李桂碧
標籤 :
精神部
,
健康教育中心
,
陳錫中
,
失眠
,
睡眠障礙
,
安眠藥
,
睡眠認知
,
腹式呼吸
,
放鬆練習
,
失眠的行為治療
,
約日節律
,
制約
正確使用安眠藥之當用則用能省就省
觀看: 11676
, 更新: 2024-03-09,
上傳者: 李桂碧
標籤 :
精神部
,
健康教育中心
,
癌症資源中心
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陳錫中
,
失眠
,
安眠藥
,
助眠藥
如何「省」用安眠藥﹍減少安眠藥使用的行為妙方
觀看: 3041
, 更新: 2024-03-09,
上傳者: 李桂碧
標籤 :
精神部
,
健康教育中心
,
癌症資源中心
,
陳錫中
,
失眠
,
安眠藥
,
助眠劑
,
認知行為治療
失眠，求解？
觀看: 2745
, 更新: 2023-01-27,
上傳者: 李桂碧
標籤 :
精神部
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營養室
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健康教育中心
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陳錫中
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失眠
,
睡眠障礙
,
安眠藥
,
彭惠鈺
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助眠食物
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睡眠認知
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