-
00:00
1.
護肝飲食對策
-
00:47
2.
肝病飲食迷思
-
02:01
3.
肝臟的位置
-
02:48
4.
肝臟的工作
-
05:24
5.
迷思一吃肝補肝?
-
05:34
5.1
誤解
-
06:42
6.
肝病三部曲
-
09:33
7.
肝癌的危險因子
-
12:15
8.
迷思二. 熬夜是造成肝癌的主因之一?
-
12:40
8.1
肝炎才是肝癌的主因
-
13:55
9.
護肝保健黃金法則
-
14:06
9.1
親友常分享的各種保健食品
-
14:31
9.2
保肝要趨吉避凶
-
17:56
9.3
第一招.均衡飲食
-
24:48
9.4
第二招.健康生活習慣
-
24:59
9.5
第三招.接種肝炎疫苗 + 抽血檢查
-
25:22
9.6
第四招.定期追蹤
-
26:01
10.
肝癌營養照護
-
26:22
10.1
均衡飲食
-
27:52
10.2
六大原則 1.攝取足夠熱量
-
29:20
10.3
六大原則 2.適量補充蛋白質
-
32:18
10.4
六大原則 3.避免過多油脂
-
32:40
10.5
六大原則 4.少量多餐
-
33:32
10.6
六大原則 5.食物質地適時變化
-
34:24
10.7
六大原則 6.不隨便服用補品偏方
-
36:55
11.
迷思三.治療期間蔬菜攝取少 可多補充維他命?
-
37:53
11.1
可適量補充
-
37:56
12.
保健食品營養標示
-
42:30
13.
迷思四.燒酒雞經高溫烹煮 不含酒精 病友可食用?
-
43:03
13.1
誤解 (燒酒雞仍含酒精殘留)
-
43:44
14.
護肝保健品
-
43:54
14.1
如何補充保健食品
-
43:56
14.2
優質蛋白質
-
44:21
14.3
維生素B群
-
45:19
14.4
維生素C & E
-
45:49
14.5
保健食品=一般食品
-
47:49
14.6
穀胱甘肽
-
50:12
14.7
牛磺酸
-
51:43
14.8
蜆精
-
54:27
14.9
薑黃素
-
1:00:57
15.
再回顧一次各種保健品
-
1:02:06
16.
總結
-
1:04:44
17.
感謝聆聽
-
00:00
1.
護肝飲食對策
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2.
肝病飲食迷思
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3.
肝臟的位置
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4.
肝臟的工作
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5.
迷思一吃肝補肝?
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05:34
5.1
誤解
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06:42
6.
肝病三部曲
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09:33
7.
肝癌的危險因子
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12:15
8.
迷思二. 熬夜是造成肝癌的主因之一?
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12:40
8.1
肝炎才是肝癌的主因
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13:55
9.
護肝保健黃金法則
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14:06
9.1
親友常分享的各種保健食品
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14:31
9.2
保肝要趨吉避凶
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17:56
9.3
第一招.均衡飲食
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24:48
9.4
第二招.健康生活習慣
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24:59
9.5
第三招.接種肝炎疫苗 + 抽血檢查
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25:22
9.6
第四招.定期追蹤
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26:01
10.
肝癌營養照護
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26:22
10.1
均衡飲食
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27:52
10.2
六大原則 1.攝取足夠熱量
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29:20
10.3
六大原則 2.適量補充蛋白質
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32:18
10.4
六大原則 3.避免過多油脂
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32:40
10.5
六大原則 4.少量多餐
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33:32
10.6
六大原則 5.食物質地適時變化
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34:24
10.7
六大原則 6.不隨便服用補品偏方
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36:55
11.
迷思三.治療期間蔬菜攝取少 可多補充維他命?
-
37:53
11.1
可適量補充
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37:56
12.
保健食品營養標示
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42:30
13.
迷思四.燒酒雞經高溫烹煮 不含酒精 病友可食用?
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43:03
13.1
誤解 (燒酒雞仍含酒精殘留)
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43:44
14.
護肝保健品
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43:54
14.1
如何補充保健食品
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43:56
14.2
優質蛋白質
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44:21
14.3
維生素B群
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45:19
14.4
維生素C & E
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45:49
14.5
保健食品=一般食品
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47:49
14.6
穀胱甘肽
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50:12
14.7
牛磺酸
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51:43
14.8
蜆精
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54:27
14.9
薑黃素
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15.
再回顧一次各種保健品
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1:02:06
16.
總結
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17.
感謝聆聽