-
00:00
1.
從飲食吃出好視力
-
00:40
2.
你的眼睛幾歲了?
-
01:59
3.
視覺的形成
-
05:41
4.
坊間常見的廣告
-
06:40
5.
護眼營養素
-
06:54
6.
營養素
-
07:26
7.
維生素
-
08:41
8.
維生素A
-
08:56
8.1
維生素A 與眼睛
-
10:25
8.2
維生素A缺乏症(夜盲症)
-
11:27
8.3
維生素A的來源
-
13:13
8.4
植物性維生素A
-
15:20
8.5
維生素A的吸收與代謝
-
16:05
8.6
維生素A的毒性
-
17:33
8.7
與維生素A 相關的保健食品
-
20:45
9.
抗氧化
-
23:02
10.
維生素C
-
24:59
11.
維生素E
-
25:44
12.
植化素
-
26:55
12.1
類胡蘿蔔素
-
27:20
12.2
葉黃素(類胡蘿蔔素)
-
28:20
12.3
葉黃素
-
28:51
12.4
花青素
-
30:06
12.5
蝦紅素
-
31:22
13.
飲食迷思~複方比單方好?
-
31:43
14.
用眼睛吃飯
-
31:53
15.
護眼營養素回顧
-
33:29
16.
每日三蔬二果
-
34:06
17.
減少對眼睛的傷害
-
34:55
18.
菜單範例
-
38:21
19.
Q1.葉黃素對眼睛任何疾病皆有幫助 ?
-
39:13
20.
Q2.葉黃素吃了馬上有效?
-
40:15
21.
Q3.葉黃素的含量愈高愈有效?
-
41:13
22.
Q4.富邦成分葉黃素會更有效?
-
43:28
23.
總結
-
46:03
24.
感謝聆聽
-
00:00
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護眼營養素
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7.
維生素
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08:41
8.
維生素A
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08:56
8.1
維生素A 與眼睛
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10:25
8.2
維生素A缺乏症(夜盲症)
-
11:27
8.3
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13:13
8.4
植物性維生素A
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15:20
8.5
維生素A的吸收與代謝
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16:05
8.6
維生素A的毒性
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17:33
8.7
與維生素A 相關的保健食品
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9.
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23:02
10.
維生素C
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24:59
11.
維生素E
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25:44
12.
植化素
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26:55
12.1
類胡蘿蔔素
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27:20
12.2
葉黃素(類胡蘿蔔素)
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12.3
葉黃素
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12.4
花青素
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30:06
12.5
蝦紅素
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31:22
13.
飲食迷思~複方比單方好?
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14.
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減少對眼睛的傷害
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19.
Q1.葉黃素對眼睛任何疾病皆有幫助 ?
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Q2.葉黃素吃了馬上有效?
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21.
Q3.葉黃素的含量愈高愈有效?
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22.
Q4.富邦成分葉黃素會更有效?
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23.
總結
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24.
感謝聆聽