-
00:00
1.
食力全開！營養護肝
-
01:22
2.
肝病飲食迷思
-
02:04
3.
肝臟的工作
-
04:08
4.
迷思一吃肝補肝?
-
06:08
5.
肝病三部曲
-
07:41
6.
肝癌的危險因子
-
09:36
7.
迷思二. 熬夜是造成肝癌的主因之一?
-
10:39
8.
迷思三我沒有病毒性肝炎就不會罹患肝癌?
-
11:32
9.
護肝保健黃金法則
-
11:37
9.1
親友常分享的各種保健食品
-
12:00
10.
保肝要趨吉避凶
-
14:33
10.1
第一招.均衡飲食
-
23:39
10.2
第二招.健康生活習慣
-
25:25
10.3
第三招.接種肝炎疫苗 + 抽血檢查
-
25:34
10.4
第四招.定期追蹤
-
25:37
11.
肝癌營養照護
-
25:50
11.1
均衡飲食
-
28:09
11.2
六大原則 1.攝取足夠熱量 維持合理體重
-
30:14
11.3
六大原則 2.適量補充蛋白質
-
31:43
11.4
六大原則 3.避免過多油脂
-
32:54
11.5
六大原則 4.少量多餐
-
34:01
11.6
六大原則 5.食物質地適時變化
-
35:00
11.7
六大原則 6.不隨便服用補品偏方
-
36:56
12.
迷思四.治療期間蔬菜攝取少 可多補充維他命?
-
40:37
13.
迷思五.燒酒雞經高溫烹煮 不含酒精 病友可食用?
-
42:00
14.
護肝保健品
-
42:10
14.1
如何補充保健食品
-
42:13
14.2
優質蛋白質
-
43:25
14.3
支鏈胺基酸
-
44:51
14.4
維生素B群
-
45:39
14.5
維生素C & E
-
46:17
14.6
營養保健食品
-
47:27
14.7
穀胱甘肽
-
48:42
14.8
牛磺酸
-
50:44
14.9
蜆精
-
52:25
14.10
薑黃素
-
55:34
15.
保健食品總結
-
56:42
16.
從時事案件再提醒
-
1:00:23
17.
總結
-
00:00
1.
食力全開！營養護肝
-
01:22
2.
肝病飲食迷思
-
02:04
3.
肝臟的工作
-
04:08
4.
迷思一吃肝補肝?
-
06:08
5.
肝病三部曲
-
07:41
6.
肝癌的危險因子
-
09:36
7.
迷思二. 熬夜是造成肝癌的主因之一?
-
10:39
8.
迷思三我沒有病毒性肝炎就不會罹患肝癌?
-
11:32
9.
護肝保健黃金法則
-
11:37
9.1
親友常分享的各種保健食品
-
12:00
10.
保肝要趨吉避凶
-
14:33
10.1
第一招.均衡飲食
-
23:39
10.2
第二招.健康生活習慣
-
25:25
10.3
第三招.接種肝炎疫苗 + 抽血檢查
-
25:34
10.4
第四招.定期追蹤
-
25:37
11.
肝癌營養照護
-
25:50
11.1
均衡飲食
-
28:09
11.2
六大原則 1.攝取足夠熱量 維持合理體重
-
30:14
11.3
六大原則 2.適量補充蛋白質
-
31:43
11.4
六大原則 3.避免過多油脂
-
32:54
11.5
六大原則 4.少量多餐
-
34:01
11.6
六大原則 5.食物質地適時變化
-
35:00
11.7
六大原則 6.不隨便服用補品偏方
-
36:56
12.
迷思四.治療期間蔬菜攝取少 可多補充維他命?
-
40:37
13.
迷思五.燒酒雞經高溫烹煮 不含酒精 病友可食用?
-
42:00
14.
護肝保健品
-
42:10
14.1
如何補充保健食品
-
42:13
14.2
優質蛋白質
-
43:25
14.3
支鏈胺基酸
-
44:51
14.4
維生素B群
-
45:39
14.5
維生素C & E
-
46:17
14.6
營養保健食品
-
47:27
14.7
穀胱甘肽
-
48:42
14.8
牛磺酸
-
50:44
14.9
蜆精
-
52:25
14.10
薑黃素
-
55:34
15.
保健食品總結
-
56:42
16.
從時事案件再提醒
-
1:00:23
17.
總結